からし蓮根もどき😆
mitsuko 材料 蓮根 7〜8センチぐらい 液みそ 大さじ３ からし 大…
牛肉の生春巻き🐮
材料 牛肉 適量 レタス 適量 かいわれ 適量 細切り…
鶏皮フレンチ風
主人が「また鶏皮作って」と言うので、今回は味変してフレンチ風…
マンゴーバフェ🍹
大阪に台風直撃で家に缶詰状態 冷凍マンゴーと買い置きしてい…
ゴーヤのからし酢味噌和え👍
材料 ゴーヤ 一本 人参 適量 白味噌 大さじ ３ 辛…
鶏皮のカレー焼き🐔
材料 鶏皮 適量 カレー粉 適量 片栗粉 適量 …
主治医のお勧め、ご飯＋豆腐メニュー３🍚
まだまだ地味にダイエットやってます（笑） いつものようにキッ…
主治医のお勧め、ご飯＋豆腐メニュー ２
ダイエット食はなかなか意識しないと難しいですが、ちょっとした…
主治医のお勧め、ご飯＋豆腐メニュー🍚
主治医に「痩せたい」と言ったら「痩せるのに理想の組み合わせが…
ほたてサラダ❤️
材料 大根 5〜6センチぐらい 大葉 10〜15枚ぐらい ほ…