主治医のお勧め、ご飯＋豆腐メニュー　２

ダイエット食はなかなか意識しないと難しいですが、ちょっとした事で簡単にできちゃいます😄

作り方

豆腐1/2をキッチンペーパー３枚ぐらいで巻いてお皿に乗せて２分程チン。

豆腐の水切りと温めができます。

熱々ご飯に熱々豆腐をほぐしながら乗せて、出来たて豚キムチをONしたら出来上がりです。

美味でした（笑）

美味しくダイエット頑張ります😆