主治医のお勧め、ご飯＋豆腐メニュー🍚

主治医に「痩せたい」と言ったら「痩せるのに理想の組み合わせがご飯と豆腐や。アミノ酸が…、タンパク質が…」と説明してくれたが内容は忘れてしまった（笑）💦

手っ取り早く丼で…（笑）

炒り豆腐を作ったので丼にしちゃいました😆

美味しく食べて痩せるならバンザイ🙌