主治医のお勧め、ご飯＋豆腐メニュー３🍚

まだまだ地味にダイエットやってます（笑）

いつものようにキッチンペーパーを巻いてチンした豆腐を熱々ご飯にオン。

夕べの残りのひじき煮を乗せたら出来上がりです♪

ヘルシー、美味しい、ダイエットにも❤️

適度な運動とダイエットにも繋がる栄養も考えたご飯＋豆腐メニュー是非、色々と試してみてくださいね😄